Posts

Showing posts from May, 2021

ðŸĨ­ðŸ‘‘RAJVANSHIBAG 👑ðŸĨ­

Image
                        My grandfather  In some parts of the world, mango (Mangifera indica) is called the “king of fruits.” It’s a drupe, or stone fruit, which means that it has a large seed in the middle. Mango is native to India and Southeast Asia and has been cultivated for over 4,000 years. There are hundreds of types of mango, each with a unique taste, shape, size and color (1Trusted Source). This fruit is not only delicious but also boasts an impressive nutritional profile. In fact, studies link mango and its nutrients to health benefits, such as improved immunity, digestive health and eyesight, as well as a lower risk of certain cancers. Here’s an overview of mango, its nutrition, benefits and some tips on how to enjoy it. Packed With Nutrients Mango is low in calories but full of nutrients. One cup (165 grams) of sliced mango provides (2Trusted Source): Calories: 99 Protein: 1.4...

āŠ—āŦāŠœāŠ°āŠūāŠĪ āŠļāŦāŠĨāŠūāŠŠāŠĻāŠūāŠĶāŠŋāŠĻ

Image
#āŠ—āŦāŠœāŠ°āŠūāŠĪ_āŠļāŦāŠĨāŠūāŠŠāŠĻāŠū_āŠĶāŠŋāŠĩāŠļ_āŠĩāŠŋāŠķāŦ‡āŠ· 1 āŠŪāŦ‡āŠ‚ āŠ—āŦāŠœāŠ°āŠūāŠĪ āŠļāŦāŠĨāŠūāŠŠāŠĻāŠū āŠĶāŠŋāŠĩāŠļ. āŠĩāŠŋāŠķāŦāŠĩāŠĻāŠū āŠĶāŠ°āŦ‡āŠ• āŠ–āŦāŠĢāŦ‡ āŠ–āŦāŠĢāŦ‡ āŠĩāŠļāŠĪāŠū  āŠ—āŦāŠœāŠ°āŠūāŠĪāŦ€āŠ“āŠĻāŦ‡ āŠ†āŠœāŠĻāŠū āŠĶāŠŋāŠĩāŠļāŦ‡ āŠķāŦāŠ­ āŠ•āŠūāŠŪāŠĻāŠūāŠ“. āŠ—āŦāŠœāŠ°āŠūāŠĪ āŠĻāŦ€ āŠēāŦ‹āŠ• āŠļāŠ‚āŠļāŦāŠ•āŦƒāŠĪāŠŋ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠ—āŦāŠœāŠ°āŠūāŠĪ āŠĻāŦ€ āŠ–āŦāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠĻāŦ‡ āŠĩāŠŋāŠķāŦāŠĩāŠ­āŠ°āŠŪāŠūāŠ‚ āŠĻāŠūāŠŪāŠĻāŠū āŠ†āŠŠāŠĩāŠĻāŠūāŠ° āŠāŠĩāŠū āŠļāŦŒ āŠ—āŦāŠœāŠ°āŠūāŠĪāŦ€ āŠĻāŦ‡ āŠ†āŠœāŠĻāŠū āŠ—āŦāŠœāŠ°āŠūāŠĪ āŠļāŦāŠĨāŠūāŠŠāŠĻāŠū āŠĶāŠŋāŠĩāŠļ āŠĻāŠŋāŠŪāŠŋāŠĪāŦ‡ āŠĶāŠ°āŦ‡āŠ• āŠ—āŦāŠœāŠ°āŠūāŠĪāŦ€ āŠĻāŦ‡ āŠ–āŦāŠŽ āŠ–āŦāŠŽ āŠķāŦāŠ­ āŠ•āŠūāŠŪāŠĻāŠūāŠ“.... #āŠ…āŠŪāŠ°_āŠ•āŠĨāŠūāŠ“ āŠŠāŠ°āŠŋāŠĩāŠūāŠ°āŠĻāŠū āŠĪāŠŪāŠūāŠŪ āŠļāŠ­āŦāŠŊāŦ‹āŠĻāŦ‡ āŠ—āŦāŠœāŠ°āŠūāŠĪ āŠļāŦāŠĨāŠūāŠŠāŠĻāŠū āŠĶāŠŋāŠĩāŠļāŠĻāŦ€ āŠ–āŦāŠŽ āŠ–āŦāŠŽ  #āŠŠāŦāŠ°āŠœāŠūāŠŠāŠĪāŠŋ_āŠĪāŦāŠ·āŠūāŠ° "āŠāŠūāŠ•āŠģ" āŠ§āŠĻāŦāŠŊ āŠđāŦ‹ ! āŠ§āŠĻāŦāŠŊ āŠœ āŠŠāŦāŠĢāŦāŠŊāŠŠāŦāŠ°āŠĶāŦ‡āŠķ ! āŠ…āŠŪāŠūāŠ°āŦ‹   āŠ—āŦāŠĢāŠŋāŠŊāŠē     āŠ—āŦāŠ°āŦāŠœāŠ°-āŠĶāŦ‡āŠķ. āŠ•āŦƒāŠ·āŦāŠĢāŠšāŠ‚āŠĶāŦāŠ°āŠĻāŦ€ āŠ•āŦŒāŠŪāŦāŠĶāŦ€ āŠŠāŠœāŠģāŦ‹, āŠ•āŦ€āŠ§ āŠŠāŦāŠ°āŠ­āŦāŠāŠŊ āŠļāŦāŠĩāŠĶāŦ‡āŠķâ€ĶāŠ§āŠĻāŦāŠŊ. āŠ†āŠ°āŦāŠŊāŠĻāŦāŠ‚   āŠļāŠūāŠ—āŠ°āŠĪāŦ€āŠ°āŦāŠĨ    āŠŠāŦāŠ°āŠūāŠĢ, āŠĪāŠŠāŦ‹āŠĩāŠĻ āŠ­āŦƒāŠ—āŦāŠĩāŠļāŠŋāŠ·āŦāŠ āŠĻāŠū āŠ­āŠūāŠĢ; āŠ—āŦ€āŠĪāŠūāŠĻāŠū    āŠ—āŠūāŠĻāŠūāŠ°āŠū    āŠŪāŠđāŠūāŠ°āŠūāŠœ āŠŠāŠūāŠ°āŦāŠĨāŠĻāŠū āŠļāŠūāŠ°āŠĨāŠŋāŠĻāŠūāŠ‚ āŠœāŦāŠŊāŠūāŠ‚ āŠ°āŠūāŠœāŦāŠŊ; āŠ—āŦāŠ°āŦ€āŠļāŠ°āŦ‹āŠŪāŠĨāŦ€āŠŊ āŠœāŦ‚āŠĻāŠū āŠ•āŦāŠ°āŦāŠŠāŠūāŠ‚āŠĄāŠĩāŠĨāŦ€āŠŊāŦ‡ āŠŠāŦāŠ°āŠūāŠšāŦ€āŠĻ, āŠļāŦ‹āŠŪāŠĻāŠūāŠĨ,āŠ—āŠŋāŠ°āŠŋāŠĻāŠ—āŠ°,āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠŋāŠ•āŠū; āŠŊāŦāŠ—āŠŊāŦāŠ— āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻāŠĩāŠŋāŠēāŦ€āŠĻ. āŠŠāŠ­āŦ€āŠĻāŦ‡ āŠ•āŠūāŠēāŠļāŠŋāŠĻāŦāŠ§āŦāŠĻāŦ‡ āŠĪāŦ€āŠ° āŠŽāŠœāŠūāŠĩāŦ‡ āŠŽāŠ‚āŠļāŠ°āŦ€ āŠ­āŠĩāŦāŠŊ āŠļāŦāŠ§āŦ€āŠ°â€ĶāŠ§āŠĻāŦāŠŊ. āŠļāŦāŠĨāŠģāŦ‡āŠļāŦāŠĨāŠģ āŠĻāŠĩ āŠŠāŠēāŦāŠēāŠĩāŠĻāŠū āŠŠāŦāŠ‚āŠœ, āŠĻāŠĶāŦ€āŠĻāŦ‡    āŠĪāŠģāŠūāŠĩ     āŠ•āŦ‡āŠ°āŦ€      āŠ•āŦāŠ‚āŠœ; āŠ•āŦ‹āŠŪāŠģāŦ€    āŠ•āŠĩāŠŋāŠĪāŠū  āŠļāŠŪ āŠļāŦāŠ°āŠĨāŠūāŠģ āŠļāŠŋāŠĻāŦāŠ§āŦ āŠœāŦāŠŊāŠūāŠ‚ āŠĶāŦ‡   āŠŪāŦ‹āŠĪāŦ€āŠĻāŠū    āŠĨāŠū...